详细的记下在情绪最冲动时发生的事情(起因经过),当时的真实想法(情绪感受),以及之后的情况(事后结果)。 通过这种记录,深刻的意识到自己的情绪是有问题的,如果放任这种情绪状态不管,终有一天会被这种动不动就产生的极端情绪带到坑里去。 所以情绪的自我觉醒,才是我们学会和情绪友好相处的第一步。 02 控制对情绪的...
尽管有时状态火热,但他的情绪化问题不止一次,曾在土伦杯上再次被罚出场。 此次红牌事件,再次将韦世豪推到了舆论的风口浪尖,人们纷纷质疑他在球场上的情绪控制能力。韦世豪需要深刻反思自己的行为,提升情绪管理水平,以更加成熟和理智的态度对待比赛,为中国足球的发展贡献积极的力量。 ### 韦世豪情绪失控的过往案例 韦世...
男人很在意女人的情绪
据英国媒体2020年12月13日的最新消息,世界冠军罗尼·奥沙利文在苏格兰公开赛半决赛中6-4逆转击败李行后,他坚持认为自己不应该赢得这场半决赛的胜利,因为他觉得自己赢下比赛纯属幸运。当他在1-4落后李行之后,奥沙利文认为自己已经失去了赢球的机会。但是他没想到自己在接下来的比赛中完全可以调整回来,并找到自己的节...
然而袁绍却有一个弱点,这个弱点足以掩盖住他的所有优势,就是行事情绪化。而且比一个人有弱点更可怕的是,他的对手深知他的弱点。曹操便深知袁绍的弱点,所以官渡之战还没开始,袁绍就已注定失败。建安四年(199年)袁、曹大战不可避免,双方陈兵官渡。袁绍任命审配、逢纪主持军事,田丰、荀谌、许攸为谋士,颜良、...
情绪的本质,其实是人体运转的一种投射,经常发脾气的人,他的身体运转机理一定出了问题,这就好比有噪音的机器,往往都是因为零件出了问题一样。 所以,经常出现长期不良的情绪的人,要善于内观一下自己。 没有人能在痛苦和消极中成就一番事业,如果不能调整好状态,很多小问题也会被弄成大问题。
中记载:坚乘胜夜追祖,祖部兵从竹木间暗射坚,杀之。不管怎么样,一代豪杰,江东太守孙坚,用生命的代价,为自己愤怒的情绪买了单,只活了短短三十七岁(公元155-191年)。如果下次有人被情绪影响,准备去干一些糊涂事的时候,我们就要问他:“你知道三国里的那个长沙太守孙坚,为什么只活了区区三十七岁吗?”
如果一个孩子的情绪来了,他会失去控制和发泄,这种行为将影响周围的无辜的人,从长远来看,其他人会讨厌这种行为。结果慢慢地疏远了孩子,导致他们在社会关系中对慢慢地失去了信任,最终只能独自享受孤独。2、影响心理健康 如果孩子的情绪波动太大,即使是小事也会成为他们发泄的理由,对孩子心理会造成不良影响。长此...
1 追求完美。希望所有的问题都有更好的解决,若是不能找到更好的方法就会被自己的消极情绪淹没。2 希望有掌控权。内心想着所有的事情都是按照自己的想法和预期发展,一旦偏离自己估算的方向就会自我否定情绪低落。3 太过于在乎别人的看法。这其实是现在人们遇到的很普遍的现象,总是把别人的想法情绪考虑在首位,别人...
当你情绪不好的时候,如果有人告诉你你影响到了他,这可能会让你感到更加沮丧或者愧疚。每个人都有责任...